Mi siedo alla maniera degli antichi Egizi

coi palmi delle mani

dolcemente stesi sulle gambe

e il busto eretto e naturale

un minareto verso il cielo

cerco di rilassarmi e abbandonarmi

tanto da non avere pi tensioni

o affanni.

Come se fossi entrato in pieno sonno

ma con i sensi sempre pi coscienti e svegli

e un grande beneficio

prova il corpo, il cuore e la mia mente

che spesso ai suoi pensieri m'incatena

mi incatena.

Somma la vista

ad occhi chiusi

sottrai la distanza

e il terzo scoprirai

che si espande e si ritrova

dividi la differenza.